大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童一周营养食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童一周营养食谱的解答，让我们一起看看吧。
2岁半宝宝一日三餐食谱一周？
两岁半的宝宝有很多食物都可以食用了，可以给宝宝准备青椒胡萝卜山药泥，胡萝卜饭团，自制鸡肉肠，或者是面包，鸡蛋，杂粮粥，小馒头等，都是可以的。同时应该尽量保证宝宝的饮食多样化，这样才能促使幼儿健康的成长，不会缺失营养，避免发生营养不良的情况。
早上一个玉米粥最好多放红薯切丝一起吃对宝宝肠胃比较好，终于吃一个胡萝卜泥，或者是贝贝南瓜，里放一些牛奶鸡蛋蒸一个，晚上吃一个用海参鲍鱼剁碎一些小米燕麦做一个海鲜粥，
1.早餐7点-8点：牛奶麦片粥，牛奶200mL，麦片和糕点25克，鸡蛋50克一个；
2.上午10点：点心和香蕉60g；
3.午餐中午12点：软米饭，软饭40克，豌豆炒猪肝，猪肝25g、豌豆50g，食用油3颗，盐适量；
4.下午3点：点心和酸奶120mL；
5.晚餐晚上6点：肉末饭菜，米35克、小***50g、猪肉末25克、食用油3克，盐适量；
6.晚上9点：点心和牛奶220mL。
两岁半宝宝一日三餐食谱一周如下:星期一早餐面条中午牛肉和青菜饭晚餐吃水果包面，星期二早粉条中肉和西兰花晚包子苹果，星期三早包子中鱼土豆晚面条，星期四早鸡蛋中牛肉豆腐晚小米汤饭星期五和星期一样，星期六和星期二一样。
两岁半宝宝一日三餐食谱一周，两岁半的宝宝还没去幼儿园呢，家长给宝宝做饭就要费心了，主食的营养，两岁半宝宝就应该吃主食了，馒头，米饭，包子，混沌，饺子，蔬菜也得吃，有营养的，比如西兰花排骨炖胡萝卜，这样的菜对宝宝来说都很好，水果也要吃，香蕉，苹果之类的，都有营养，
1岁9个月的宝宝一日三餐怎么安排？
1岁9个月的宝宝一日三餐安排如下
谷 类 (面粉、米、玉米面、小米、挂面、饼干、点心等) 100--150克
豆 类 (干豆、豆腐、豆粉、豆腐丝、豆腐干等) 30--50克
肉 类 (瘦猪肉、牛羊肉、肝、鸡、鱼等) 50-70 克
蛋 类 (全蒸蛋) 1个
一岁多宝宝的胃容量不大，为了宝宝能够正常的消化吸收摄入的营养物质，应该坚持少量多餐原则。
在生活中，1岁宝宝一日三餐的安排，如：早餐：配方奶、鸡蛋或粥或小馄饨；午餐：肉类或鱼类、菜汤、软饭；晚餐：面条、粥。建议1岁以的宝宝应该以一日三餐为主，在两餐之间适当加些点心，并且对宝宝的辅食食材选择也不要一味的选择那些精细食物，要适量的摄入一些粗粮食物，以提供精细食物里没有的营养物，但要注意粗粮细作。除此之外，合理的辅食烹调方式、宝宝良好的进餐习惯和饮食规律也有助于宝宝吃得更好更全面，因此家长应该从小培养宝宝不挑食的饮食习惯。
一岁9个月的宝宝一日三餐怎么安排？
一岁9个月的宝宝一日三餐应该是早晨起来以后吃，起码得吃奶吃鸡蛋，还得吃一点面食。10点以后到11点这个样子，应该吃点水果，什么苹果呀，香蕉啊，橘子的，什么梨呀，这都可以。
中午的时候这个时候起码得给他补充一点肉食，比方说肉松也行，猪肉松牛肉松的都可以，也可以给他肉沫炒一点青菜吃点米饭，这都是可以的，包点饺子都可以到了一点，来钟活动一小时的时候吃完饭让他睡一大觉，起码得睡上两个小时或三个小时的这样子起来活动活动到了晚上了早六点多钟了，差不多让他吃点什么馄饨的面汤之类的好消化的就可以。
